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Gestisci il tuo Dialogo Interiore.
Smetti di farti travolgere dal caos.
Costruisci una mente analitica con la Pratica Stoica.
Un percorso in diretta su Zoom per imparare a disinnescare l'ansia,
gestire gli imprevisti e riprendere il controllo delle tue reazioni quotidiane.
Passiamo la vita a rincorrere le urgenze e a stressarci per cose che non possiamo cambiare.
- Ti senti costantemente in ansia per gli imprevisti sul lavoro o nella vita privata?
- Rimugini per ore su una parola detta da un collega o da un familiare?
- Ti capita di reagire d'impulso e pentirti subito dopo?
La verità è che non puoi controllare gli eventi esterni, ma puoi controllare il modo in cui impatti su di essi.
Lo Stoicismo è la tua mappa.
Ti presento
Gestisci il tuo Dialogo Interiore
l
Il Manuale d'Uso per la tua Mente.
Questo non è un corso di storia della filosofia. Non analizzeremo testi polverosi.
È un laboratorio 100% pratico dove applicheremo la saggezza stoica alle sfide del 2026:
scadenze, relazioni, stress e gestione del tempo.
Come funziona:
Dirette Live su Zoom
Schede pratiche ed
esercizi di scrittura
da applicare
giorno per giorno.
Se salti una diretta,
trovi il video il giorno dopo nella tua area riservata, accessibile per sempre.
Incontri interattivi
con esercizi pratici e
spazio per le tue domande.
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Il Programma del Corso
Cosa imparerai settimana dopo settimana
29 settembre 2026
ore 18:30-20:30:
Introduzione allo Stoicismo.
06 ottobre 2026
ore 19:00-20:00
Scopri cos'è realmente
sotto il tuo controllo e
cosa non lo è.
20 ottobre 2026
ore 19:00-20:00
Ricordati che tutto passa.
13 ottobre 2026
ore 19:00-20:00:
Concentrati su ciò
che è completamente
sotto il tuo controllo.
03 novembre 2026
ore 19:00-20:00:
Preserva la pace della
tua mente.
27 ottobre 2026
ore 19:00-20:00:
Adotta il punto di vista
di un altro.
10 novembre 2026
ore 19:00-20:00:
Prevedi di incontrare persone difficili.
17 novembre 2026
ore 19:00-20:00:
La meditazione serale.
01 dicembre 2026
ore 19:00-20:00:
Applica la tricotomia
del controllo.
24 novembre 2026
ore 19:00-20:00:
Trasforma le difficoltà
in opportunità.
08 dicembre 2026
ore 19:00-20:00:
Riconosci i giudizi alla base delle tue azioni.
15 dicembre 2026
ore 19:00-20:00:
Scegli tre concetti chiave e lasciati guidare.
22 dicembre 2026
ore 19:00-20:00:
Osservati dall'esterno.
Ciao, sono Pamela…
…come Coach professionista e Consulente Filosofico aiuto le persone a ritrovare il proprio centro emotivo.
Ho creato questo percorso perché lo Stoicismo ha cambiato prima di tutto la mia vita, dandomi gli strumenti per affrontare i momenti di massimo stress con lucidità e fermezza.
Voglio condividere queste antiche conoscenze perché penso che potresti trovarle utili anche tu.
Sono una Coach Professionista (riconosciuta AICP), Consulente Filosofico e Formatrice.
Se dovessi riassumere in pochi secondi la mia missione, ti direi che aiuto le persone a fare chiarezza interiore per trovare il proprio centro e a raggiungere l'auto-realizzazione attraverso il dialogo, l'analisi interiore e l'azione concreta.
Il mio percorso nasce da lontano: sono laureata in Filosofia (Teorie e Tecniche della Conoscenza) e ho dedicato tutta la mia vita a studiare come gli esseri umani pensano, reagiscono e trovano il proprio equilibrio.
Nel corso degli anni ho potuto integrare la pratica filosofica con le metodologie della PNL, del Coaching e delle discipline orientali legate alla meditazione.
Oggi firmo corsi di formazione riconosciuti, collaboro con riviste scientifiche del settore e guido percorsi di crescita per singoli, aziende e istituzioni.
La mia storia con lo Stoicismo
La mia vicinanza allo Stoicismo nasce sui libri universitari e, successivamente, sul campo.
Studiando questa filosofia antica, ho capito che gli Stoici avevano già trovato, migliaia di anni fa, le risposte alle nostre ansie più attuali: la paura del futuro, il peso del giudizio altrui, lo stress degli imprevisti che non possiamo controllare.
Lo Stoicismo mi ha insegnato la disciplina della mente e la bellezza dell'auto-osservazione.
Mi ha mostrato che la pace interiore non dipende da ciò che accade fuori, ma da come decidiamo di elaborarlo dentro di noi.
Il mio metodo didattico
Non amo la teoria fine a se stessa. Sono una persona pragmatica e mi piace “portare a terra” ciò che studio.
Non ascolterai lezioni passive!
Partiremo sempre dai tuoi problemi reali di ogni giorno – il carico di lavoro, le relazioni complesse, l'ansia da prestazione – e useremo gli strumenti stoici come soluzioni pratiche e immediate per risolverli.
Metto a tua disposizione tutto ciò che ho appreso in più di vent'anni di studi, insegnamento e sessioni di coaching, offrendoti un luogo sicuro e una guida solida… gli Stoici saranno con noi lungo tutto il cammino.
Ti aspetto nell'aula virtuale per costruire, insieme, la gestione della tua mente.
Ora potresti chiederti:
- Serve una base filosofica per seguire questo corso?
No, il corso parte da zero ed è pensato per la vita reale.
- E se non posso partecipare alle dirette?
Nessun problema, le registrazioni sono incluse a vita.
- Come si paga?
Compilando il modulo riceverai le istruzioni per Bonifico.
Cosa dice chi ha frequentato il corso…
Rossana Giangreco, pensionata, Ex Contract Manager della Thales Alenia Space Italia.
Negli anni dieci del corrente secolo, leggendo alcuni saggi di E. Scalfari sono stata colpita dal pungolo della filosofia.
I primi elementi che ho inserito nella mia mente sono stati quelli di Montaigne per poi volare tra i pensieri di tanti altri filosofi, ma più la mia ricerca andava avanti più capivo di aver bisogno di una guida alla quale presentare i miei dubbi e la mia ignoranza in materia.
Finché al Centro Culturale Lepetit ho incontrato Pamela Memé, che ha trasformato il mio semplice interesse in una passione.
Fra le tante nozioni discusse durante gli incontri di “Caffè Filosofico”, Pamela ci ha presentato lo “Stoicismo”.
Da quel momento la mia vita segue il viale di questa scuola di pensiero per cercare di incontrare la serenità.
Sulla base dei principi dello stoicismo: virtù, bene, controllo e razionalità, ho analizzato la mia personalità, che sintetizzo in: diretta, indipendente e fortemente decisionista.
Sicuramente, se avessi voluto interiorizzare almeno alcuni dei succitati principi stoici, il lavoro sarebbe stato lungo e faticoso.
A ridosso di tali riflessioni, la vita mi ha presentato un problema familiare che ha rivelato agli altri la mia forza indomabile degli impulsi e dei giudizi.
Fortunatamente una parte razionale di me ha esplorato la mente, ritrovando l'angolo remoto dove avevo depositato lo stoicismo.
Ho iniziato a fare delle valutazioni sulle possibili diversità di vedute della situazione, per mitigare la sofferenza che stavo vivendo. Non volevo troncare i rapporti familiari e la soluzione poteva essere soltanto una: ragionare, razionalizzare.
Ho osservato chiaramente le mie risposte emotivamente aggressive ed ho iniziato a rallentare le reazioni, cercando in un sorriso il tempo giusto per presentare argomenti costruttivi e discreti.
Posso concludere che la soluzione positiva è stata raggiunta, usando la tecnica stoica di ripetere alla mia mente che non posso e non devo cambiare il carattere degli altri, ma migliorare il mio.
Oggi vivo un quieto rapporto familiare.
Aggiungo, però, che non sono riuscita ad annullare una mia caratteristica: l'ironia, che non sempre è innocua!
Poiché lo stoicismo mi ha insegnato che la modalità del vivere “DIPENDE DA ME”, il viale filosofico è ancora lungo.
Scegli la tua serenità!
Tariffa speciale di pre-lancio
(fino al 25 settembre 2026):
€160 (invece di €180)
Cosa include il prezzo:
- Le lezioni in diretta
- Le registrazioni video disponibili a vita
- Il materiale didattico per lo studio e gli esercizi a casa
Riserva il tuo posto ora!
Ci sono solo 10 posti disponibili per consentire un'interazione efficace… sbrigati!